Elevación de la cadera en el comienzo.
Flexión total de la cabeza.
Espalda redondeada.
Levantarse sin manos.
VOLTEOS HACIA ATRÁS
Flexión total de la cabeza.
Espalda redondeada.
Piernas agrupadas durante la ejecución.
Levantarse con las manos.
RUEDA LATERAL.
Antesalto inicial.
Apoyo alineado de las manos.
Pasar por la vertical.
Terminar con las piernas alternativamente
y en la misma línea que los brazos.
A.E.I.
Iniciar en posición de fondo.
Colocación de las manos lejos de la
pierna de impulso
La cabeza mirando las manos.
Mantener los ejes corporales en línea.
RONDADA.
Antesalto inicial.
Apoyo alineado de las manos.
Pasar por la vertical.
Unir las dos piernas justo en la vertical.
Impulsión de brazos y flexión del tronco
explosivas.
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